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Warum Sport bei Hitze nicht empfehlenswert ist

Gerade in der Sommerzeit warnen viele Experten davor, sich anstrengenden Tätigkeiten in der Sonne auszusetzen. Die Gründe dafür sind einfach: Bei großer Hitze steigen die Ozonwerte - vor allem die in Bodennähe.

Strengt man sich nun an, so benötigt der Körper automatisch mehr Sauerstoff, was zu einer schnelleren Atmung führt. Hält man sich nun draußen auf, dann wird folglich dabei mit der Atemluft auch mehr Ozon in die Lunge aufgenommen.

Das führt dann zu einer Reizung der Schleimhäute. Die Folgen sind neben Husten auch vermehrt Kopfschmerzen und Schwindelgefühle.


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WebReporter: BlueBeat
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Hitze
Quelle: seite1.web.de

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