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Im Sommer - Sauna oder lieber Sonnenbad?

Der Deutsche Sauna-Bund meint, dass man die Sauna nicht nur im Winter, sondern auch im Sommer aufsuchen sollte, da sie gesundheitsfördernder sei als einfach nur im Sommer in der Sonne zu liegen. Außerdem beugt sie die Sommergrippe vor.

Ein weiterer Vorteil im Sommer in die Sauna zu gehen ist, dass man an die Temperaturen der subtropischen Urlaubsgebiete herangeführt wird.

In der Sauna wird die Haut durch den Schweiß gekühlt, da er schnell verdunstet. Wenn man nur in der Sonne liegt, hat man ja meistens was an und somit bildet sich ein Wärmestau.


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WebReporter: PsychoBonbon
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sommer, Sonne, Sauna
Quelle: seite1.web.de

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