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Fit und gutaussehend in den Sommer - Ganz einfach

'Gerade jetzt im Sommer hat man ideal die Möglichkeit, mit fitten Lebensmitteln in den Sommer zu starten', damit weißt Schröder vom Institut für Sporternährung darauf hin, seinen Körper mittels Milchzucker fitter zu machen.

Weiterhin empfiehlt er geregelte und mäßige Portionen statt große unregelmäßige Haufen zu sich zu nehmen. Ballaststoffe, wie Milchzucker sind ebenfalls sehr hilfreich, da sie nicht direkt komplett verdaut werden.

Milchzucker hat auch den Vorteil, dass er zum guten Aussehen mit beiträgt und daher sollte man ihn auch zum Süßen verwenden. Zucker ist weniger günstig.


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WebReporter: PsychoBonbon
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sommer, Fit
Quelle: seite1.web.de

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