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Viel Wasser beugt Vergesslichkeit vor

Experten weisen darauf hin, daß es extrem wichtig ist, immer genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Nur so kann gewährleistet werden, daß das Blut flüssig genug ist, um eine ausreichende Menge Sauerstoff zu transportieren.

Dieser Sauerstoff wird beispielsweise vom Gehirn dringend zum arbeiten benötigt. Ist er zu wenig vorhanden, kommt es unter anderem zu Gedächtnisausfällen.

Auch Verstopfung, Schwindelgefühle und Konzentrationsschwierigkeiten sind Folgen von zuwenig Flüssigkeitszufuhr. Empfohlen wird mindestens 2 Liter pro Tag zu sich zu nehmen.


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WebReporter: BlueBeat
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Wasser, Vergesslichkeit
Quelle: seite1.web.de

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