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Wieviel Sport soll eine Schwangere treiben?

Wenn man während der Schwangerschaft zu viel oder zu wenig Sport treibt, erhöht man das Risiko, ein schwächliches Kind zu gebären.

Besonders aufpassen sollte man vom 6-9 Monat.
Man sollte keine Strenge Sportübungen machen.
Besonders schlimm ist es, wenn man gar keinen Sport macht. Lieber zu viel als zu wenig Sport machen.

Nun die Frage: Wieviel Sport ist zu wenig wieviel zu viel?
Am besten ist es, wenn man 4mal die Woche Sport treibt, so gedeiht das Kind am besten und wird kein Schwächling.


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WebReporter: Nummelin
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Schwan
Quelle: www.gesundheitscout.ch

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