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Der Verzehr von Fisch ist gut fürs Herz

Klinische Studien haben belegt, dass, wenn man 2 mal in der Woche Fisch ißt,
werden Herzinfakte deutlich gesenkt.

Die Makrele ist ein Beispiel dafür.
Sie enthält die Omega 3 Fettsäuren und hat einen positiven Einfluß auf den Herzrythmus.

Die Fettsäuren kommen vor allem in Kaltwassermeeresfischen vor.


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WebReporter: schauri
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fisch, Herz, Verzehr
Quelle: www.aerztezeitung.de

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