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Muskeln - Nur die Hälfte was man darüber weiß stimmt

Man sollte nicht alles glauben, was man so hört. Beim Thema Muskeln wird sehr viel übertrieben. Hier 2 häufige Lügen.

Man kann nicht bestimmte Stellen trainieren, sondern es wird gleichmäßig an allen Stellen abtrainiert. Genauso läuft es auch rückwirkend ab.

Ebenfalls falsch ist, dass man Muskeln schnell wieder abbaut, wenn man nicht mehr aktiv Sport treibt. Sie gehen genauso langsam wie sie kommen.


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WebReporter: PsychoBonbon
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Muskel
Quelle: www.fitforfun.de

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