12.05.01 09:02 Uhr
 12
 

Tips und Tricks als Motivationshilfe

Wenn man bei Sport richtig lange durchalten will, helfen euch vielleicht diese Tips: Man sollte sich nicht gleich zu viel in den Kopf setzten, da die Muskeln Zeit brauchen sich aufzubauen und über Nacht bekommt man bestimmt keine Traumfigur.

Um sich richtig anzuspornen sollte man sich seine Ziele erst einmal im Kopf ausmalen, bevor es richtig losgeht.

Machen sie sich nicht mit negativen Gedanken zu schaffen,'mein Bauch wird einfach nicht schlanker', sondern sagen sie sich 'ich mache viel für meine Muskeln und es braucht einfach nur Zeit'. Mehr Tips findet ihr in der Quelle.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Infinity14
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Trick, Motiv, Motivation
Quelle: www.fitforfun.de

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Studenten stellen Martin Shkrelis HIV-Medikament für zwei Dollar her
Schottland will Frauen aus Nordirland kostenlose Abtreibungen anbieten
Verbraucherschützer entdecken krankmachendes Blei in Modeschmuck



Copyright ©1999-2016 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

USA: Astronaut John Glenn ist tot
Pro Asyl beklagt Kurswechsel der CDU in Flüchtlingspolitik
Jeder zehnte Arbeitnehmer hat nur einen befristeten Job


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?