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So werden alte Menschen wieder fit

Mit Hilfe der chinesischen Bewegungsübungen Tai-Chi sollen alte Menschen eine bessere Beweglichkeit, Kraft und Balance erreichen. Dies hat eine jüngste Studie von Dr. Fuzhong Li ergeben.

An der Studie nahmen über 70 Personen im Alter von 65 bis 96 Jahren teil. Beobachten konnte man bereits nach kurzer Zeit eine gestärkte und auch entspanntere Körperfunktion dieser Menschen. Auch für den Blutdruck sollen die Übungen positiv sein.

Tai Chi basiert auf langsamen konzentrierten Bewegungen und sei daher gerade für älter Menschen sehr physisch förderlich.


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WebReporter: ChristiMüll
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Mensch
Quelle: www.aerztezeitung.de

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