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Ein Frühstück reicht nicht

Laut der Aussage der Deutschen Agrarwirtschaft (CMA) sollte bei Kindern darauf geachtet werden, dass sie ein 2. Frühstück zu sich nehmen.

Mit zwei ausgewogenen Essen werde 1/3 des Bedarfs an Energie der Kinder gedeckt.

Es sollten beim 2. Frühstück auf Süßigkeiten verzichtet werden und auf z.B. gesundes Vollkornbrot zurückgegriffen werden. Stress beim Frühstück soll vermieden werden und dafür soll evtl. früher aufgestanden werden.


WebReporter: FGross
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Frühstück
Quelle: de.news.yahoo.com

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