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Vitamine und ihre Wirkung

Vitamine sind für uns lebenswichtig. Ein Mangel an Vitaminen kann zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Dagegen kann eine gezielte und ausreichende Versorgung von Vitaminen Krankheiten sogar vorbeugen.

Übertreiben sollten Sie es allerdings auch nicht, denn bei einigen Vitaminen ist eine Überdosierung bedenklich.

Welche Vitamine für welche Körperfunktionen gut sind und in welchen Nahrungsmitteln die jeweiligen Vitamine vorhanden sind, wird in einer Liste auf der Site angegeben.


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WebReporter: KermitKlein
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Wirkung
Quelle: www.berg.net

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