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Zu schnelles Abnehmen schlägt sich auf die Gesundheit

Momentan herrscht in Österreich ein Fitneßwahn. Fast jeder will schnell seine Kilos wegbringen, die zuviel sind. Doch das ist nicht gut für die Gesundheit. Von dieser Gefahr warnt der Ernährungsmediziner Helmut Heiter.

'Die Evolutionsgeschichte zeigt: Wir waren permanent in Bewegung. Und zu Essen gabs nur etwas, wenn ein Bär erlegt wurde. Daher konditionierte sich unserer Körper, das Fett am längsten zu behalten.' meint der Mediziner.

Sport und die richtige Ernährung ist das Ausschlaggebende. Beim Abnehmen geht viel Muskelmasse verloren, die dann aber wieder beim Fettverbrennen fehlt.


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WebReporter: schreiberling
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gesundheit, Abnahme
Quelle: www.nachrichten.at

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