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Probleme mit Kopfschmerzen? - So bekommen sie sie weg!

Das Zentrum des Kopfschmerzes sitzt im Nacken. Lassen sie die Finger von irgendwelchen Medikamenten und legen sie einfach einmal selbst Hand an.

Um den Schmerz los zu werden sollten sie sich gerade auf einen Stuhl setzen. Einfach die Schultern entspannen da durch das krampfen der Schmerz entsteht.

Übungen:
- Schultern lockern
- Nacken entkrampfen
- Nacken massieren
- Schläfen entspannen
- Brauenpunkt bearbeiten


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WebReporter: PsychoBonbon
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Problem, Kopfschmerz
Quelle: www.almeda.de

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