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Statt Fitnesscenter: Spazierengehen macht schlank

Zu dieser Erkenntnis sind Forscher der Universität Maastrich gekommen. Sie stellten fest, dass ein Spaziergang und Radfahren mehr Kalorien verbrennt als die Tortour im Fitnesscenter.

Der Grund dafür ist ganz einfach, der Energieverbrauch wurde über den gesamten Tag gemessen. Die Besucher von Fitnesscentern sind nach ihrem Training ausgelaugt und somit nicht so aktiv wie Spaziergänger.

Allerdings soll das Fitnesscenter gut für die Psyche sein.


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WebReporter: Klaus Hausmann
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fitness, dünn
Quelle: www.pressetext.at

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