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Spazieren gehen verbraucht mehr Kalorien als Fitneß Studio

Eine Studie hat ergeben, dass das Verausgaben im Fitneß Studio nicht so wirksam ist, wie Spazieren gehen. Die Wissenschaftler kommen zu diesem Ergebnis, weil der Energieverbrauch eines ganzen Tages gemessen wird.

Man ist aber nur ca. 2 Stunden im Studio. Nach dem Fitneß Studio ist man nicht mehr aktiv und baut die Kalorien wieder an. Spazieren gehen dauert länger und ist somit effektiver.


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WebReporter: H.O.L.Z.I.
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Studio, Kalorie
Quelle: www.pressetext.at

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