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Zu viel Kalzium - Was passiert?

Man sollte pro Tag nicht mehr als 2.500 mg Kalzium zu sich nehmen.

Die Auswirkungen bei Überschreiten der Dosis sind vielschichtig.

Zum einen können Eisen und Zink schlechter vom Körper aufgenommen werden. Zum zweiten erhöht sich das Risiko Nierensteine zu bekommen, die sehr schmerzhaft sein können.


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WebReporter: Keyser Soze
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Kalzium
Quelle: www.health.com

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