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Blutdruck mit Obst und Gemüse senken

Die Deutschen essen pro Tag zu viel Natrium (Kochsalz), welches zum Beispiel in Fertiggerichten und Fleisch vorkommt, und erhöhen damit ihren Blutdruck.

Wer hingegen Getreide, Kartoffeln, Obst und Gemüse isst, nimmt viel Kalium auf und senkt damit den Blutdruck, da das Kalium dem Natrium entgegen wirkt.


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WebReporter: Chriss99
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gemüse, Obst, Blutdruck
Quelle: themen.web.de

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