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Das hilft wirklich gegen Depressionen

Bei einer Studie fand man jetzt heraus, daß es ein wunderbares Mittel gegen Depressionen gibt: regelmässige, sportliche Betätigung. Menschen, die täglich trainieren, sind ihren Depressionen nicht mehr so häufig ausgeliefert.

Sport hilft zudem bereits nach 10 Tagen, während Medikamente erst nach einigen Wochen ihre Wirkung entfalten.

Die Sportmediziner der Uni Berlin machen aber deutlich, dass Reihenuntersuchungen nötig sind, um dieses Ergebnis noch zu untermauern. An ihrer Studie haben lediglich 12 Personen teilgenommen.


WebReporter: Insulanerin
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Depression
Quelle: www.wissenschaft-aktuell.de

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