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So erinnern sie sich an jeden Traum

Wer kennt das nicht, man steht morgens auf und fragt sich:'Was hab ich eigentlich geträumt?' Doch man es sowas trainieren, damit sich immer an seine Träume erinnern kann, mit Hilfe eines 'Traumtagebuches'

Legen sie sich ein Tagebuch an, in dem sie alle Erinnerungen an einen Traum gleich nach dem Aufwachen eintragen, genau detailliert. Denn eine Traumerinnerung geht innerhalb von 10 Minuten verloren. Nicht das Datum vergessen. Keine Bewertung geben.

Eine kleine Hilfe gibt es in Lexika der Traumsymbolik zu finden. So versteht man manche Zusammenhänge besser und Widersprüche.
Nach einiger Zeit werden sie dann das gewisse Gefühl dafür haben und die Bilder und Symbole richtig zu deuten.


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WebReporter: Lilistern
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Traum
Quelle: www.almeda.de

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