13.03.01 16:56 Uhr
 37
 

Uns fehlen zwei Drittel eines lebenswichtigen Vitamins

Wie die Studie einer Bonner Universität ergab, benötigen wir täglich 400 Mikrogramm Fölsäure. Diese ist wichtig für die Zellteilung und -neubildung. Aber leider versorgen wir uns durch falsche Ernährung nur mit einem Drittel dieses Vitamins.

Folsäure ist vor allem in grünem Blattgemüse sowie verschiedenen Kohlarten, Brokkoli, Hülsenfrüchten, Eiern, Leber, Fleisch, Milchprodukten und Fisch, Weizenkeimen, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten.

In der Schwangerschaft sollte man sogar täglich 600 Mikrogramm Folsöure zu sich nehmen.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Gandark
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Drittel
Quelle: www.n24.de

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Pakistan: Mädchen geboren, das Herz außerhalb des Körpers trägt
Kubanische Impfung gegen Lungenkrebs nun auch bald in den USA erhältlich
Ärztekammern: Mehr ärztliche Behandlungsfehler in 2016



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

USA: Pastorentochter soll 10-Jährigen sexuell belästigt haben - lange Haft droht
USA: 16-Jähriger schießt Mädchen wegen zu vieler Snapchat-Nachrichten in Kopf
Neue Steuertipps sorgen für mehr Geld bei Selbstständigen und Unternehmern


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?