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Fitness gegen Jo-Jo Effekt

Wie eine niederländische Studie festgestellt hat, stoppt etwas Sport den wohlbekannten Jo-Jo Effekt nach einer Diät.

Laut der Universität in Maastricht, wird die Energie aus Fett gewonnen und so würde ohne Sport, die Fettzellen wieder mit fett vollgepackt werden und man bekomme die unerwünschte Gewichtszunahme.

An der Studie waren 40 beleibte Männer beteiligt, die zehn Wochen lang auf Diät gesetzt wurden. Der eine Teil reduzierten nur ihre Kalorien, während die anderen die letzten zwei Wochen noch leichtere sportive Aktivitäten durchzogen.


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WebReporter: Gandark
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fitness, Effekt, Jo
Quelle: warp6.dva.de

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