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Lachen gegen Stress

Wer viel lacht ist nicht so viel gestresst und auch nicht so oft krank.


Lachen schüttelt Zwerchfell, Schultergürtel, Brustkorb, entkrampft sie dadurch, und hebt außerdem die Ausatemblockaden auf. All das unterbricht den flachen Stressatem.

Wer also eine gesunde Portion Humor hat und auch über sich selbst lacht, ist nicht so gestresst und auch nicht so viel krank. Nur Sarkasmus hilft nichts.


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WebReporter: l138514
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress, Lachen, Lache
Quelle: www.lifeline.de

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