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Wintersport hält gesund.

Wenn der Winter kommt und die Tage kürzer werden, schaltet auch die Seele in den Leerlauf. Laut einer Studie aus Kanada ist bei vielen Beschwerden die Bewegung an der frischen Luft eine kostengünstige Alternative.

So meint etwa der Wiener Sportwissenschaftler Günther Amesberger: 'Bei leichten Depressionen ist etwa Laufen hochwirksam.'

Vorallem im Freien Laufen, zwischen Schnee und Eis, strengt alle Sinne an, und fördert die Durchblutung.
In der Quelle wird eine Fülle an Informationen zu diesem Thema angezeigt.


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WebReporter: Tintifax
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Winter, Wintersport
Quelle: www.sueddeutsche.de

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