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Depressionen: Gute Tagesplanung hilft

Bei Depressionen muss man nicht immer zu Medikamenten greifen. Eine gute Tagesplanung kann auch helfen.
Man sollte sich Einzelziele setzen und mindestens eine wohltuende Aktivität einplanen. Auch frische Luft und eine gesunde Ernährung hilft.

Durchschnittlich wird jeder Mensch einmal in seinem Leben von der Krankheit 'Depression' befallen. Es ist wichtig, Verwandte darüber aufzuklären, dass man zur Zeit diese Krankheit durchmacht, damit sie gewisse Handlungen nicht missverstehen.


WebReporter: Hawk333
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Depression
Quelle: de.news.yahoo.com

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