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Kalium kann Leben retten

Amerikanische Ärzte haben jetzt herausgefunden, dass Kalium eines der wichtigsten Elemente für unseren Körper ist.
1,6 g bis 2 g Kalium sollten täglich zugeführt werden, um den Körper ausreichend mit dem wertvollen Stoff zu versorgen.

Kalium wird zurecht als Lebensretter bezeichnet, denn die Kaliumionen beugen Herzrhythmusstörungen und Schlaganfälle vor. Der Blutdruck wird gesenkt.
Besonders gefährdet sind Diabetiker und Menschen mit Nierenerkrankungen.

Feigen, Nüsse, Datteln, Pflaumen und natürlich viel Gemüse und Obst haben reichlich Kalium in sich.
200 g getrocknete Datteln haben genug Kalium für den gesamten Tag.


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WebReporter: Misse
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Leben
Quelle: www.medical-tribune.de

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