31.01.01 18:55 Uhr
 29
 

Mit richtiger Nahrung zum gesunden Schlaf - Das geht?

Man kann nicht einschlafen wenn man einen vollen Magen hat und wenn man einen leeren Magen hat auch nicht. Manche Nahrung begünstigt das einschlafen einiges kann aber auch rückwirkend wirken.

Nahrung die das einschlafen begünstigt: Honigmilch, Bier (in geringen Mengen), Wein, Tee und Bananen.

Man kann schlecht einschlafen bei Zucker und fett- und kohlenhydratreicher Nahrung.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: PsychoBonbon
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Schlaf, Nahrung
Quelle: www.gesundheit.t-online.de

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Lieferprobleme bei Aspirin: Bayer-Medikament monatelang eingeschränkt verfügbar
Indien: Mann spielt Gitarre während Hirn-OP
Schottland: Tampons werden an Frauen bald kostenlos verteilt



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Tour de France: Brite Christopher Froome gewinnt zum vierten Mal die Rundfahrt
Hamburg: Massenschlägerei im Flüchtlingsheim - Polizist gibt Warnschuss ab
Bundeskriminalamt (BKA): Terrorgefahr durch "Reichsbürger"


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?