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Stress muss nicht zwangsläufig krank machen

Stress macht nicht immer krank, ganz im Gegenteil: er kann sogar Lebensfreude und Vitalität in ihr Leben bringen. Das behauptet jedenfalls der Mediziner und Managementberater Wolfgang Stehling.

Durch Belastungen wird der Körper aus seinem Gleichgewicht gebracht und er sorgt durch Ausschüttung von Stresshormonen dafür, dass dieses wieder hergestellt wird .

Allerdings kann dies nur geschehen, wenn der Körper ausgeruht und fit ist, denn dann fasst man den Stress als Herausforderung auf; ansonsten wird der Stress schnell als negativ und schlecht aufgefasst .


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WebReporter: Emmitt
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Stress
Quelle: seite1.web.de

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