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Angst vor BSE ? Gesunde Fleischfreie Ernährung. So geht´s !

Alle denen der Appetit auf Fleisch vergangen ist, können sich auch Gesund ohne Fleisch ernähren. Die notwendigen Vitamine, Mineralstoffe etc. seien auch in Obst und Gemüse vertreten. Dabei ist auch noch viel gesünder, da mehr Ballaststoffe

zu sich genommen werden, die wiederum die Verdauung anregen.
Man sollte viele Gemüsegerichte ausprobieren und mit dem fleischfreien Essen experimentieren.

Derzeit gibt es viele vegetarische Kochbücher auf dem Markt, mit denen alles viel leichter geht. Und schon nach ein paar Wochen, hat man den Verzehr auf Fleisch auch schon vergessen.


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WebReporter: sebklo
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Angst, Fleisch, Ernährung
Quelle: www.n24.de

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