15.02.16 18:21 Uhr
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So werden Sie glücklicher

Glücklich im Leben, so sagt die Wissenschaft, kann jeder werden. Der Schlüssel dazu liegt lediglich in der Sicht auf die Dinge und wie Sie Ihr Leben angehen.

Das Magazin Freundin stellt sieben Wege vor, die Sie zu einer glücklicheren Person werden lassen. Einer davon ist es, Sport zu treiben. Denn Sport setzt Endorphine frei, die glücklich machen. Ebenfalls aktiviert werden Glückshormone, wenn Sie lächeln.

Es gibt übrigens auch einen Zusammenhang mit unerledigten Aufgaben und dem Glück. Was außerdem glücklich macht: Grünes Gemüse sowie ein bestimmtes Gewürz zu essen, Musik zu hören, zu singen und sich mit Menschen zu treffen. Glücklich zu sein, ist also kein Hexenwerk.