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Auch Senioren können Hochleistungssport machen

Die über 90-jährigen Hochleistungssportler Ingeborg Fritze und Gerhard Windolf sind ein gutes Beispiel dafür, dass man auch im Alter noch Sport machen kann. Immer mehr Senioren haben den Sport und sogar den Leistungssport für sich entdeckt.

2015 haben rund 8000 Athleten bei der Senioren-Leichtathletik-WM in Lyon teilgenommen. Experten bestätigen, dass auch im Alter ohne Bedenken Hochleistungssport betrieben werden kann. Senioren müssen ihr Dasein nicht im Sessel fristen.

Wenn die Senioren speziell trainieren, können sie sogar eine Leistung erbringen wie ein untrainierter 20- oder 30-Jähriger. Leistungseinbußen im Alter kommen nicht unbedingt durch das Alter, sondern durch eine inaktive Lebensweise.


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WebReporter: Susi222
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Senioren, Leistungssport
Quelle: augsburger-allgemeine.de

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07.01.2016 14:21 Uhr von Lornsen
 
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