12.12.14 11:17 Uhr
 52
 

Coaching-Tipps gegen Weihnachtsstress

Als Folge von Wertewandel und von Perfektionismus empfinden immer mehr Menschen das Weihnachtsfest als zusätzliche Belastung - so die European Coaching Association. Um dem vorzubeugen gibt die ECA, mit Sitz in Berlin und Düsseldorf, Tipps für ein stressfreies Weihnachten und auch für die Vorsätze.

Bernhard Juchniewicz, Präsident der ECA, erklärt, wie man Weihnachtskonflikte vermeidet: Mental vorbereiten, Traditionen auch mal brechen oder aussetzen, Rücksicht auf sich selbst und andere, raus aus der Perfektionsfalle, bei Konflikten: Ruhe bewahren und auch mal zulassen.

Die Coachs der European Coaching Association sind aber auch hilfreiche Begleiter beim Zielecoaching und beim Umsetzen von Vorsätzen im neuen Jahr 2015. Für die Formulierung von Zielen lassen sich diese Tipps mit drei "M" zusammenfassen. Ziele sollten möglichst machbar, messbar und motivierend sein.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: ManuelaWaller
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Weihnachtsstress, Bernhard Juchniewicz, Vorsätze
Quelle: business-on.de

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Sexismus: Artikel der "Daily Mail" gibt Frauen Schuld an sexueller Gewalt
Beate Zschäpe spielt im Knast gern Volleyball - Es gab aber zu wenig Bälle
Japan: Zehntausende ringen fast nackt bei Fest um hölzerne Glücksbringer

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben

1 User-Kommentar Alle Kommentare öffnen

Kommentar ansehen
12.12.2014 11:27 Uhr von TinFoilHead
 
+0 | -0
 
ANZEIGEN
Coaching-Tipps gegen Weihnachtsstress

TV aus!

Refresh |<-- <-   1-1/1   -> -->|
Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben


Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Deutsche Kartoffel vergewaltigte betrunkene Frau - Sie war die Mutter
Deutsche Fachkraft bekam erst einen hoch, wenn er kleine Jungs messerte
Deutsche erfinden Kindersex neu:


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?