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Studie: Nur fünf Minuten Joggen pro Tag senkt Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko

Laut einer Studie der Iowa State University in Ames reichen bereits fünf Minuten Sport am Tag aus, um gesünder zu leben.

Das Herz-Kreislauf-Krankheitsrisiko wird dabei bereits um 45 Prozent gesenkt.

Dabei ist es völlig egal, ob man langsam, schnell oder lange läuft - Hauptsache man bewegt sich, so die Forscher.


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WebReporter: mozzer
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Studie, Tag, Herz, Kreislauf, Joggen
Quelle: spiegel.de

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