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Studie: Nur fünf Minuten Joggen pro Tag senkt Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko

Laut einer Studie der Iowa State University in Ames reichen bereits fünf Minuten Sport am Tag aus, um gesünder zu leben.

Das Herz-Kreislauf-Krankheitsrisiko wird dabei bereits um 45 Prozent gesenkt.

Dabei ist es völlig egal, ob man langsam, schnell oder lange läuft - Hauptsache man bewegt sich, so die Forscher.


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WebReporter: mozzer
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Studie, Tag, Herz, Kreislauf, Joggen
Quelle: spiegel.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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29.07.2014 11:22 Uhr von Johnny Cache
 
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Und die Leute die schon nach 5 Min Joggen einen Herzinfarkt bekommen sind dann natürliche Auslese oder bereits in der Statistik mit drin?
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29.07.2014 14:37 Uhr von polyphem
 
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Okay, dann esse ich weiterhin kiloweise Pizza und Cheeseburger und laufe dann 5 Minuten.

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