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Kanufahren stärkt den Rücken

Viele Menschen, die häufig Sport machen, gehen Laufen oder fahren Rad. Doch es gibt auch noch einen interessanten Sport. der zudem noch den Rücken stärkt, nämlich Kanu fahren. Zusätzlich trainiert man bei Kanu fahren noch seine Ausdauer.

Des Weiteren erhöht Kanu fahren den Erlebnisfaktor, denn auf dem Wasser kann man immer wieder wunderbar die Natur genießen. Wenn man Gelenkprobleme hat, kann man sich auch ins Boot setzen und Paddeln, denn dann werden die Gelenke in der Hand sehr stark bewegt.

Man sollte sich beim Kanu fahren einfach sein eigenes Gewässer aussuchen und erstmal üben, denn die Sitzposition ist zuerst etwas ungewohnt. Wenn man sein eigenes Touring-Boot kaufen möchte, muss man etwa 600 bis 800 Euro ausgeben.


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WebReporter: linushsv
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Gesundheit, Boot, Rücken, Kanufahren
Quelle: www.spiegel.de

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