19.04.14 11:18 Uhr
 79
 

Ostern: Gesunde Alternativen statt Kalorienbomben

Zu Ostern gibt es oftmals viel ungesundes Essen. Dabei kann man ruhig ein paar frisch gekochte Eier essen und beruhigt davon absehen, dass diese Fett enthalten, da dieses zu einem Großteil ungesättigt ist und die Eier zudem wertvolles Eiweiß liefern.

Wer es süß mag kann auf Zartbitter-Alternativen zurückgreifen, die mit einem hohen Anteil an Flavoniden versehen sind, sowie Catechinen und Poylphenolen. Zudem kann muss nicht unbedingt zum Hefe-Osterlamm gegriffen werden, sondern stattdessen ist der Einsatz eines Biskuitteiges möglich.

Auch ein deftiger Braten kann durch Lamm ersetzt werden, das gesunde Fettsäuren und viel Eisenenthält, und mit gesunden Kräutern wie Salbei oder Rosmarin genossen werden kann.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Higharcher
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Essen, Alternative, Ostern
Quelle: www.focus.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Deshalb gibt es in der Metro von Mexiko Stadt derzeit einen "Penis-Sitz"
Rekordpreis: Panini-Album von der WM 1970 in Mexiko für 12.000 Euro versteigert
Krefeld: Standesamt lehnt Mädchennamen Krefelda ab

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben




Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Elite-Uni Harvard denkt, dass sie den nächsten Albert Einstein gefunden hat
Prozess "Gruppe Freital": 19-jähriger Angeklagter verhandlungsunfähig
Studie: Muslime sind bei der Flüchtlingshilfe engagierter als Christen


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?