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Demenz verzögern - So kann man sich geistig fit halten

Demenz ist noch nicht heilbar. Allerdings muss das nicht heißen, dass man nichts gegen den Gedächtnisschwund machen kann. Experten haben einige Tipps veröffentlicht, wie man den Ausbruch der Krankheit verhindern oder mindestens verzögern kann.

So sollte man geistig und körperlich aktiv bleiben. Es wird wohl jede achte Demenzerkrankung aufgrund von Inaktivität ausgelöst, so Professor Dr. Otto W. Witte. Auch sollte man chronische Depressionen behandeln und seine Schlafgewohnheiten anpassen.

Neurologen haben auch geäußert, dass Stress während der Schwangerschaft negative Auswirkungen auf die Gedächtnisleistung von Kindern haben kann. Auch kann eine vielfältige Bildung das Gedächtnis im Alter verbessern.


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WebReporter: Borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Tipp, Bildung, Geist, Depression, Demenz, Aktivität, Prävention
Quelle: www.aponet.de

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23.03.2014 14:38 Uhr von ZiemlichBelanglos
 
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@angelthevampyr

Den Asiaten zufolge ist Sperma = Geist. Insofern vllt. doch keine so gute Idee...

@weimargg

Spitzers Buch "Digitale Demenz" kann man nicht genug empfehlen, aber die meisten Leute sind so geil auf die Kommunikationstechnologien des Atomzeitalters, dass sie diesen Thesen eher mit Abneigung und Ignoranz begegnen.

@topic
Man muss eben immer am Ball bleiben und seinen Hirnkasten fördern und fordern. Die andere Hirnhälfte aktivieren ist auch ein tolles Training. Kann man zum Beispiel erreichen, wenn man immer mal wieder einen Tag alles mit der anderen Hand macht. Oder rückwärtslaufen/joggen.

[ nachträglich editiert von ZiemlichBelanglos ]

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