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Gründe und Mittel gegen den Job-Frust

In den letzten Jahres sind unter anderem hohe Belastung auf der Arbeit wie auch Burnout in den Fokus der Gesellschaft gerückt.

Zeit-Coach Laura Vanderkam versucht zu erklären, wie man seinen alltäglichen Stress reduziert und sich wieder zufriedener fühlt.

Im Auftrag der "Bild" empfiehlt die Expertin unter anderem sich den Wecker nicht nur morgens, sondern auch zum Feierabend zu stellen. Resultat soll ein geregelter Tagesablauf sein.


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WebReporter: Passoplayer96
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Job, Frust, Burnout, Wecker
Quelle: www.bild.de

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09.02.2014 23:41 Uhr von einerwirdswissen
 
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Zeit-Coach Laura Vanderkam hat genug Zeit um sich so ein Schwachsinn auszudenken.
Ich kenn kaum noch einen,der pünktlich Feierabend macht.

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