06.01.14 12:20 Uhr
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Experiment in den USA: Erfinder verrät Geheimnis der "McDiät"

Der amerikanische Lehrer John Cisna hat an sich selbst ein Experiment durchgeführt. Der Pädagoge hat - obwohl der Fast-Food Konzern bereits seine eigenen Mitarbeiter vor den Produkten warnte - sich 90 Tage nur von McDonalds-Produkten ernährt und 17 Kilogramm abgenommen.

Nach Angaben habe er jeden Tag sowohl morgens, mittags wie auch abends ausgewählte Produkte verzehrt. Nun verriet der Erfinder der neuen Diät den Trick, welcher ihm beim Abnehmen half.

Der US-Amerikaner hat täglich nur etwa 2.000 Kalorien zu sich genommen und versucht, seinen Bedarf an Vitaminen wie auch Proteinen optimal zu decken. Dies ergänzte er mit ausreichend Sport. Nach den 90 Tagen war neben dem Gewichtsverlust auch noch eine Senkung seines Cholesterinspiegels festzustellen.


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WebReporter: Passoplayer96
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Geheimnis, Erfinder, McDiät
Quelle: www.n24.de

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9 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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06.01.2014 12:21 Uhr von Mecando
 
+48 | -1
 
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Wow, man nimmt also ab, wenn man seine Kalorien begrenzt.

Ich bin begeistert...

[ nachträglich editiert von Mecando ]
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06.01.2014 12:22 Uhr von blade31
 
+24 | -1
 
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Das Geheimnis ist Sport?

WOW verbreitet diese neue Nachricht
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06.01.2014 12:26 Uhr von Mecando
 
+2 | -12
 
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06.01.2014 13:19 Uhr von MasterMind187
 
+10 | -0
 
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2000 kcal gelten in Deutschland auch als Durchschnitt für einen Erwachsenen, welcher keiner körperlichen Arbeit nachgeht. Wenn den Verbrauch durch Sport dann natürlich erhöht, nimmt man auch ab.

Interessant wäre mal zu wissen was er denn genau gegessen und Getrunken hat. Denn wenn ich man sich die deutsche Seite von McDonalds anguckt, haben oftmals einzelne Burger schon 600 kcal und mehr.
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06.01.2014 13:32 Uhr von Mecando
 
+2 | -1
 
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@MasterMind187
"2000 kcal gelten in Deutschland auch als Durchschnitt für einen Erwachsenen, welcher keiner körperlichen Arbeit nachgeht. Wenn den Verbrauch durch Sport dann natürlich erhöht, nimmt man auch ab."

2000 kcal für eine Frau und 2500 kcal für einen Mann.
Wie sinnfrei diese Werte sind erkennt man, wenn man sich mal näher mit Ernährung beschäftigt. Die Werte sind genau so richtig/falsch wie die ´optimale Nährwertverteilung nach DGE´.
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06.01.2014 15:22 Uhr von jupiter_0815
 
+6 | -0
 
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Wie nehme ich ab oder warum nehme ich zu?

Jeder hat einen bestimmten Kalorien Wert. Diesen Wert muß jeder selber bestimmen. Rechnen ist angesagt. Da gibt es Tabellen im Netz womit man seinen Grundumsatz errechnen kann.

Sagen wir ich habe einen Wert von ca. 2800 Kcal.

Überschreite ich diesen Wert, nehme ich zu. Gehe ich unter den Wert nehme ich ab.

Es heißt man soll