02.12.13 06:06 Uhr
 1.357
 

Auch im Winter kann man joggen gehen

Der langsam eintretende Winter ist kein Hindernis dafür, die Laufschuhe anzuziehen und joggen zu gehen.

Im Winter sollte man nur einige Dinge beachten, wenn man joggen geht. So sollte man bei der Kleidung das Zwiebelprinzip bevorzugen, also das tragen von mehreren, dünnen Kleidungsschichten. Dabei sollte man vorzugsweise auf Baumwolle zurückgreifen.

Auch sollte man sich nicht zu warm anziehen und dafür sorgen, dass man Laufschuhe mit griffigem Profil trägt. Da es früher dunkel wird sollte man Reflektoren an der Kleidung tragen. Um Verletzungen zu vermeiden, sollte man langsam beginnen und sich vorher ausgiebig dehnen.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Winter, Kleidung, Joggen
Quelle: www.aponet.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

WHO-Studie: Weltweit sind 322 Millionen Menschen von Depressionen betroffen
Australien: Zehnjährigem höchste Spinnen-Gegengiftdosis aller Zeiten verabreicht
WHO-Studie: Mehr als 300 Millionen Menschen leiden an Depressionen

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben

3 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

Kommentar ansehen
02.12.2013 10:06 Uhr von Fabrizio
 
+4 | -1
 
ANZEIGEN
Breaking news: In Saudi Arabien kann man auch im Sommer Eislaufen.

R3dMan
Dehnübungen macht man doch sowieso immer NACH dem Training?


[ nachträglich editiert von Fabrizio ]
Kommentar ansehen
02.12.2013 11:57 Uhr von chicksterminator
 
+4 | -2
 
ANZEIGEN
Was kommt als nächstes für ne unnütze Meldung?
Im Winter kann man auch baden?
Im Winter kann man auch Eis essen?
Oder im sommer kann man auch in die sauna gehen?

Wie viele Hamburger passen in eine Telefonzelle?
Richtig, die Antwort ist grün, denn Jogurts haben keine Gräten ;-)

also langsam wird es mir echt zu dumm hier, oder ist die Plattform nur was für dumme oder Jugendliche unter 15?
Kommentar ansehen
02.12.2013 22:10 Uhr von Sonny61
 
+1 | -0
 
ANZEIGEN
Im Winter gibt es frische und gesunde Luft - im Sommer nur Smog und Hitze!

Refresh |<-- <-   1-3/3   -> -->|
Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben


Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Studie: Haben Heterosexuelle, Homosexuelle oder Bisexuelle die meisten Orgasmen?
Chinesischer Fotograf Ren Hang gestorben
Hacking: Jedes Jahr werden über eine Million Rechner für Botnetze gekapert


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?