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In nur zwei Wochen gesund und neues Lebensgefühl: Das ist das Basenfasten

Damit der menschliche Körper gesund und vital bleibt, sollte man nicht zu viel Brot, Wurst, Käse, Nudeln und Fleisch essen. Diese Lebensmittel werden von den Deutschen jedoch am meisten verzehrt.

Doch wer ein gesundes Leben führen will, sollte für zwei Wochen das Basenfasten probieren. Dabei isst man sich zu 80 Prozent an basenbildenden Lebensmitteln und zu 20 Prozent an säurebildenden Lebensmitteln satt. Basenbildende Lebensmittel sind Obst und Gemüse.

Säurebildende Lebensmittel sind hingegen Fisch, Fleisch, Eier und Milch. Durch diese neue Methode wird der Körper entschlackt, das Hautbild verbessert, das Wohlbefinden gesteigert und optimalerweise auch vielleicht die Ernährung umgestellt. Das Basenfasten wurde von Sabine und Dr. med. Andreas Wacker erfunden.


WebReporter: Crushial
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Ernährung, Gemüse, Obst, Fasten
Quelle: www.rp-online.de

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7 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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28.09.2013 20:17 Uhr von mort76
 
+11 | -3
 
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..."entschlacken" ist prinzipiell Blödsinn...das sollte sich mittlerweile rumgesprochen haben.

http://www.sueddeutsche.de/...
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28.09.2013 22:15 Uhr von ThomasHambrecht
 
+10 | -4
 
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Glaubt den Unfug nicht.
Gesunde Ernährung sind Pizza und Bier, Chips und Erdnüsse. Gelegentlich aufgebessert durch Hamburger und Schweinebraten. Solche News kommen immer von der bösen Gemüseindustrie.
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29.09.2013 09:17 Uhr von mort76
 
+1 | -0
 
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Thomas,
es gibt durchaus einen Mittelweg zwichen Gemüse und McDonalds.
Ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung- das ist der ganze Kniff. Dann kann man sich solche einen Mumpitz sparen.
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29.09.2013 09:50 Uhr von Nebelfrost
 
+1 | -0
 
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alles unsinn.
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29.09.2013 10:38 Uhr von Joeiiii
 
+2 | -0
 
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Viel Obst und Gemüse und dafür weniger Fleisch, Fisch, Milch und Eier... WOW, das ist wirklich brandneu!
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29.09.2013 11:08 Uhr von perMagna
 
+3 | -1
 
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"entschlackt"

Das ist ein Wort, das man ab einem dreistelligen IQ nicht mehr in den Mund nehmen darf.
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29.09.2013 22:11 Uhr von aminosaeure
 
+0 | -0
 
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Fruchtzucker tut nicht gut...!

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