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Walnüsse haben positive Auswirkungen auf die Gefäßfunktion bei Übergewichtigen

Forscher aus den USA haben herausgefunden, dass sich übergewichtige Menschen mit dem Verzehr von Walnüssen vor Herzkrankheiten und Diabetes schützen können. Eine Portion Walnüsse pro Tag reicht dabei schon aus.

Die Walnüsse haben eine positive Wirkung auf die Gefäßfunktion. Die Studienteilnehmer wiesen alle aufgrund erhöhten Körpergewichts verschiedene Risikofaktoren für ein metabolisches Syndrom auf. Eine Gruppe der Teilnehmer nahm täglich 56 Gramm geschälte Walnüsse zu sich.

Der tägliche Verzehr von Walnüssen wirkte sich positiv auf die Endothelfunktion bei Übergewichtigen aus. Außerdem nahmen die Menschen aufgrund der Walnusszufuhr nicht weiter zu. Des Weiteren verbesserte sich der systolische Blutdruckwert.


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WebReporter: Borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Studie, Übergewicht, Walnuss
Quelle: www.aponet.de

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4 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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25.09.2013 18:01 Uhr von Borgir
 
+1 | -0
 
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Wobei eine Erhöhung des diastolischen Wertes die größere Gefahr darstellt. Hoffentlich nehmen das jetzt nicht ein Haufen Leute zum Anlass, sich weiter schlecht zu ernähren um das mit Walnüssen wett zu machen.
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25.09.2013 18:11 Uhr von kingoftf
 
+2 | -1
 
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Aber nicht zu viel futtern, nach dem Motto "Viel hilft viel"
Die Dinger haben 663 kcal pro 100gr.
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25.09.2013 18:11 Uhr von Borgir
 
+1 | -0
 
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hetzer1

Entwicklungsland? Es ist wohl eher umgekehrt!
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25.09.2013 19:17 Uhr von chaoskraehe
 
+0 | -1
 
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56g? Die Dinger haben verdammt viel Fett, bei der Menge kann ich schon fast eine Mahlzeit weglassen ^^

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