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Gesundheit: Wie sich Diabetes und Schlafstörungen gefährlich beeinflussen

Zwischen Diabetes und Schlafstörungen besteht eine komplexe Verbindung. Denn nur wer seinen Blutzuckerspiegel niedrig hält, kann ruhig schlafen. Und wer keine Schlafstörungen hat, kann langfristig seinen Insulinbedarf senken und den Langzeitwert verbessern.

"Zwischen der Schlafarchitektur und den hormonellen Systemen besteht eine enge wechselseitige Beziehung", so Chefarzt Christian Lechner, Abteilung Neurologie und Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums am Klinikum Dachau. Angst, Übergewicht, Atemaussetzer und Depressionen können den Schlaf stören.

Das Gehirn braucht mehr Glukose und der Organismus reagiert auf den zu niedrigen Zuckerspiegel mit Stressreaktionen. Aber auch ein zu hoher Blutzucker unterbricht die Nachtruhe. Apnoiker sind besonders stark betroffen. Sie bekommen meist nichts von den Ursachen für ihren hohen Zuckerspiegel mit.


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WebReporter: ghostinside
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress, Diabetes, Schlafstörung, Blutzucker
Quelle: www.focus.de

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3 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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03.09.2013 19:41 Uhr von DarkBluesky
 
+2 | -4
 
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Zwischen der Schlafarchitektur und den hormonellen Systemen besteht eine enge wechselseitige Beziehung oder wer Notgeil durch die Gegend rennt schläft schlechter, welche weisheit. Doll das gehirn braucht Zucker und die Ernährungsberater sagen keinen Zucker, super was den nun abends Süsses und schlafen oder nichts und Wachsein.
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03.09.2013 19:51 Uhr von ghostinside
 
+3 | -3
 
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@DarkBluesky: Hier geht es mit Sicherheit nicht um raffinierten Industriezucker...

[ nachträglich editiert von ghostinside ]
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03.09.2013 21:32 Uhr von mort76
 
+1 | -1
 
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DarkBluesky,
es geht darum, nicht zuviel Zucker zu essen, aber so viel, wie nötig- von Zuckerverzicht ist nicht die Rede.
Es geht ums richtige Maß...

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