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Rebounding - Gesund und fit mit dem Trampolin

Ein neuer Fitnesstrend macht aktuell die Runde. Beim sogenannten Rebounding geht es darum, gesund zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben, denn man tut dabei nichts anderes, als Trampolinspringen.

Die Vorteile liegen hierbei auf der Hand. Denn das Springen fördert nicht nur Muskelaufbau, Motorik, Atmung und Gleichgewichtssinn, es ist dabei auch noch schonend zu den Gelenken und stärkt den Knochenbau.

Eine vollwertige Alternative zum konventionellen Training, wie zum Beispiel der Besuch in einem Fitnessstudio, soll Rebounding allerdings nicht sein.


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WebReporter: El_Investigativo
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fitness, Gesund, Trampolin
Quelle: www.alondo.tv

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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11.07.2013 06:07 Uhr von El_Investigativo
 
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Also wenn man mich fragt, hat ein bisschen rumhüpfen auf einem Trampolin nichts mit richtigem Training zu tun. Die Belastung ist einfach viel zu einseitig und ich kann mir schon gut vorstellen, wie ein Haufen Leute 5 Minuten auf dem Ding rumspringen und sich dann am Ende wundern, dass sie nicht abnehmen. Dieser "Trend" dürfte bald vom Tisch sein.
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11.07.2013 06:14 Uhr von shadow#
 
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"Rebounding" - denn Rumhopsen kann man nicht teuer verkaufen.

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