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Resilienz - Was die psychische Widerstandskraft der Menschen ausmacht

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft des Menschen. Sie schützt den Menschen vor Stress und anderen Belastungen, auch beruflicher Natur.

Autorin Christina Berndt schreibt, dass es an der Resilienz liege, dass manche Menschen Schicksalsschläge und Stress besser verkraften können, als andere Menschen. Die Widerstandskraft lässt Krisen als Chancen dastehen und prägt eine positive Einstellung zum Leben.

Resilienz lässt sich dabei auch noch im Erwachsenenalter trainieren. So ist ein soziales Umfeld wichtig. Man muss aber auch lernen, Situationen zu akzeptieren.


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WebReporter: Borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Mensch, Gesundheit, Resilienz, Widerstandskraft
Quelle: www.handelsblatt.com

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