12.06.13 11:10 Uhr
 1.043
 

Stress im Büro: So bewältigen Sie den Arbeitsdruck

Immer mehr Mitarbeiter müssen heutzutage immer mehr Arbeitsvolumen leisten. Wer dem Druck nicht stand hält, gerät schnell in eine Überbelastung.

Diesen Druck nennt man Stress, doch Stress ist nichts anderes als eine Einwirkung auf den Körper, egal ob negativ oder positiv. Der negative Stress wird Disstress bezeichnet. Positiver Stress bringt den Körper zu mehr Leistungsbereitschaft.

Herrscht Stress sollte man noch bewusster und kontrollierter arbeiten als sonst. Ein strukturierter Arbeitsplatz kann dem Ausufern von Stress entgegenwirken. Frisches Wasser oder Tee kann auch beim Entspannen helfen, Kaffee und Energydrinks sind zu vermeiden.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: deereper
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Arbeit, Stress, Büro
Quelle: www.krone.at

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Studenten stellen Martin Shkrelis HIV-Medikament für zwei Dollar her
Schottland will Frauen aus Nordirland kostenlose Abtreibungen anbieten
Verbraucherschützer entdecken krankmachendes Blei in Modeschmuck

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben




SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

herzzerreißender Werbespot aus Polen rührt alle zu Tränen
Deutsche lieben Kindersex!
Israel bekommt Rüffel aus den USA


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?