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Körper und Seele: Wie unsere Atmung unsere Gesundheit beeinflusst

Ein erwachsener Mensch atmet in einer Minute etwa zwölf Mal. Allerdings wissen die Wenigsten, dass unsere Atmung unser Leben mehr beeinflusst, als wir annehmen.

Erst wenn die Atmung, wie unter Stress oder Angst nicht mehr gut funktioniert, wird man sich über die Bedeutung von normaler Atmung bewusst. So sind sich Atemtherapeuten ziemlich sicher, die richtige Atmung kann bei vielen Leiden helfen.

Laut Atemtherapeuten ist eine ruhige und wirkungsvolle Atmung für sowohl den Körper als auch für die Seele wichtig.


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WebReporter: Haberal
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gesundheit, Körper, Seele, Atmung
Quelle: www.focus.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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10.05.2013 15:38 Uhr von brad41x
 
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also soll man jetzt 24 std. am Tag seine Atmung kontrollieren, oder was? Nee, danke...
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11.05.2013 23:20 Uhr von Umbrella1976
 
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@brad41x

Naja, so schlecht kann das nicht sein seine Atmung zu kontrolllieren....Frag mal die Shaolin-Mönche..^^

@Para_shut
Logisch, aber ein gewisses System hinter einer Wechselwirkung von Wohlbefinden (Kraft, Vitalität) und Atmung zu finden wäre eine der größten Erkenntnisse überhaupt.

[ nachträglich editiert von Umbrella1976 ]

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