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Körper und Seele: Wie unsere Atmung unsere Gesundheit beeinflusst

Ein erwachsener Mensch atmet in einer Minute etwa zwölf Mal. Allerdings wissen die Wenigsten, dass unsere Atmung unser Leben mehr beeinflusst, als wir annehmen.

Erst wenn die Atmung, wie unter Stress oder Angst nicht mehr gut funktioniert, wird man sich über die Bedeutung von normaler Atmung bewusst. So sind sich Atemtherapeuten ziemlich sicher, die richtige Atmung kann bei vielen Leiden helfen.

Laut Atemtherapeuten ist eine ruhige und wirkungsvolle Atmung für sowohl den Körper als auch für die Seele wichtig.


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WebReporter: Haberal
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gesundheit, Körper, Seele, Atmung
Quelle: www.focus.de

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