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Apps für die Gesundheit der Computer-Freaks

Es ist allgemein bekannt, dass das lange Sitzen und konzentrierte Arbeiten am PC nicht nur ungesund für den Rücken und die Augen sind, sondern auch auf Dauer zur Gewichtszunahme führen. Um dem entgegen zu wirken, gibt es nun jede Menge Apps, die einen Beitrag zur Gesundheit leisten wollen.

Unter "http://www.gesunde-apps.de" kann man sich über diese informieren. Sie geben einem nicht nur hilfreiche Tipps, wie man sich im Alltag fit halten kann, sondern sollen sie einen auch zu mehr Bewegung animieren. Runkeeper zum Beispiel speichert Aktivitäten, die Entfernung und die verbrannten Kalorien.

Durch diese "Self-Tracking-Apps" soll man seine Ziele eher erreichen und einen besseren Überblick über die eigenen Aktivitäten und Essgewohnheiten erlangen.


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WebReporter: Sterchen
Rubrik:   High Tech
Schlagworte: Computer, Gesundheit, App, Freak
Quelle: www.ksta.de

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06.05.2013 20:53 Uhr von Sterchen
 
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Sicherlich kurzzeitig motivierend, nicht nur für Computer-Leute, sondern auch für "Normalos". Auf längere Zeit gewinnt aber sicher wieder der innere Schweinehund ;)

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