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Besser schlafen und denken mit Geräuschtraining

Wissenschaftler der Universität Tübingen fanden nun heraus, dass Hirnwellen im Tiefschlaf durch Geräusche stimuliert werden.

Um Gelerntes besser im Gedächtnis zu behalten, werden die langsamen Hirnwellen, die im Tiefschlaf auftreten, durch Geräusche im selben Rhythmus in der Schlafphase stimuliert.

Im Schlaflabor wurden elf Personen getestet, die rhythmischen Geräuschen während ihrer Schlafphase ausgesetzt waren. Sie hatten eine viel bessere Erinnerung an zuvor erlernten Wortpaaren, als Probanden ohne Stimulierung.


WebReporter: Katastrophenschutz
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Schlaf, Gedächtnis, Geräusch, Stimulation
Quelle: grenzwissenschaft-aktuell.blogspot.de

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