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So wird der Frühjahrsputz zum perfekten Workout

Der Frühling ist da, das hat wohl bereits jeder bemerkt. Aus den üblichen Putzaktionen kann man jetzt ein nützliches Workout machen.

Bei einer Stunde Fensterputzen verbrennt man bereits in etwa 200 Kilokalorien. Die ungewöhnlichen Bewegungen kräftigen auch die geschwächten Muskeln.

Immer wieder kommt es beim Frühjahrsputz zu Unfällen. Wer Stühle oder Tische als Leiter verwendet, landet schneller auf dem Boden, als ihm lieb ist. Hier gilt: Sicherheit geht vor.


WebReporter: deereper
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Training, Putzen, Workout, Frühjahrsputz
Quelle: www.krone.at

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