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Angst vor der Spritze? Diese Tricks helfen, den Schmerz zu lindern

Viele Menschen haben Angst vor einer Spitze. Besonders vor dem Schmerz. Dieser kann mit einfachen Methoden gelindert werden. Studien belegen, dass es hilft, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

So können kleine Denkaufgaben den Schmerz lindern. Ebenso kann ein ablenkendes Gespräch mit dem Arzt helfen. Auch der Pain-hits-Pain-Effekt soll helfen. Man kneift sich selber in den Arm, der nicht gespritzt werden soll.

So lenkt der eigens zugefügte Schmerz von dem der Spritze ab. Die Hand eines Angehörigen oder eines anderen lieben Menschen soll auch helfen. "Es reicht der Körperkontakt und die Ablenkung.", so ein Arzt.


WebReporter: Miietzii
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Angst, Schmerz, Spritze, Tricks
Quelle: www.rp-online.de
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05.04.2013 19:12 Uhr von shadow#
 
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Welchen Schmerz eigentlich?
Jemand mit durchschnittlichem Schmerzempfinden spürt von der Injektionsnadel selbst so gut wie gar nichts, der Rest ist entweder schlechte Technik oder psychisch bedingt.

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