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Das hilft bei trockenen Augen

Das stundenlange Starren auf den Computerbildschirm tut nicht gut. Den müden Augen sollte man etwa alle 15 Minuten eine kleine Pause gönnen.

Des Weiteren kann man es auch mit Augen-Yoga versuchen. Dazu sollte man die geschlossenen Augen mit angewärmten Händen bedecken. Man kann die Augen alternativ auch 30 Sekunden lang mit Zeige- und Mittelfinger massieren.

Die Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle. Karotten, Heidelbeeren oder Nüsse enthalten viel Vitamin A und Beta-Karotin. Das ist gut für die Augen.


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WebReporter: pommerbaum
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Auge, Ernährung, Pause, Bildschirm, Trockenheit
Quelle: www.krone.at

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06.03.2013 20:37 Uhr von pommerbaum
 
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Mir verdorren die Augen schon, wenn ich wieder SN lese. So ein doofer Webreporter, stellt nur so blöde News rein, damit er Punkte bekommt.

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